Смокиня

Смокините са известни като „плодовете на боговете“. Te имат силно детоксикиращо действие, богати са на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций. От витамините в състава на смокинята влизат К, B1 и B6.  Смокинята е добро лечебно средство при сърдечно-съдови заболявания, повишено кръвно налягане и отоци. Желязото и манганът в смокинята са полезни при анемия.

Прибавяйте по някоя сушена смокиня към мюслито или овесените ядки сутрин. Те са чудесно допълнение и към различни сладкиши и кексове.