Научните изследвания върху кокосовото масло показват редица ползи за здравето, които засягат цялото ни тяло, отвътре и отвън. Сигурни сме, че сте чували или чели за ползите от него, както и че имате бурканче вкъщи, което сте забравили някъде в чекмеджетата. И така, как използвате кокосовото масло?
Нека Ви запознаем с невероятните начини, при които хората използват кокосово масло, за да подобрят живота си.
- Готвене при висока температура – Някои масла/зехтини не са безопасни, когато готвим при висока температура. Кокосовото масло е чудесна алтернатива.
- При приготвянето на тостове, вместо масло – Просто използвайте кокосово масло вместо масло, когато приготвяте Вашия тост.
- Яжте го директно от лъжицата – Кокосово масло е много вкусно и здравословно. Можете да се насладите на една супена лъжица всяка сутрин.
- Smoothies (смутита) – Добавете една супена лъжица кокосово масло в любимата си рецепта за смути и така ще получите допълнително енергия.
- Пържени яйца – Леко покрийте дъното на тигана с кокосово масло, за да създадете незалепваща повърхност и се насладете на вкусни пържени яйца.
- Когато пукате пуканки в тенджера у дома.
- Когато пуканките Ви са готови ги залейте с малко разтопено кокосово масло и посолете с хималайска сол. Вкусът е гарантиран.
- При приготвяне на домашен картофен чипс – Загрейте фурната, нарежете картофите на тънки кръгчета и ги намажете с кокосово масло. Печете около 15 минути или докато чипсовете станат леко кафяви. Добавете сол на вкус и сервирайте. Добър апетит!
- При замяна на растително масло – Следващият път, когато правите любимата си рецепта за брауни, заменете растителното масло с кокосово масло. Приятелите Ви със сигурност ще Ви попитат за рецептата.
- Следващият път, когато изпържите картофи или парче пиле, използвайте кокосово масло. Вкусът е страхотен, а ползите за здравето от кокосовото масло са още по-добри.
- Парти грил сандвич с кокосово масло – Нямате нужда от масло или маргарин, когато правите сандвич на парти грила. Опитайте с кокосовото.
- Кокосово масло във Вашето кафе – Добавянето на малка лъжица кокосово масло към Вашето кафе е вкусен начин да започнете деня си с огромен енергиен заряд!
- В сутрешното Ви мюсли – 2-3 лъжички са достатъчни, за да получите допълнителен заряд енергия.
- Лъжичка кокосово масло в чая – Оставете малко кокосово масло да се топи и то допълнително ще ароматизира Вашия чай.
- В различни дресинги за салати.
- Когато се гримирате (като Highlighter) – Нанесете малко количество кокосово масло върху скулите Ви след като сте нанесли грима си.
- Лосион за бръснене – овлажнява прекрасно кожата след бръснене.
- Като скраб за лице – Комбинирайте кокосово масло с хималайска кристална сол и нанесете на лицето си вечер. Измиването е по избор.
- Като body scrup (измиване на тялото) – Комбинирайте/смесете кокосово масло и захар.
- За премахване на грим – Нанесете кокосово масло върху лицето си с чисти ръце, за да премахнете грима. Използвайте памук или чиста кърпа, за да премахнете остатъка.
- Като балсам за устни или блясък за устни.
- Грижи за бебето – Нанасяйте редовно, за да подобрите здравето на кожата.
- Овлажняващ продукт по време на бременност – Майките са влюбени в кокосово масло за овлажняване на кожата на растящия си корем.
- Крем за зърна по време на кърменето – Кокосовото масло е желан избор при кърмещите майки, защото е естествен и безопасен продукт.
- Масажно масло – Кокосовото масло е идеалният избор при масажо. Не е прекалено мазно и е с чудесен и отпускащ аромат.
- Като овлажняващ лосион – Нанесете директно след душ.
- Като грижа след излагане на слънце – Прекрасен овлажнител, който да използвате, след като сте били изложени прекалено на слънце.
- Прекрасен овлажнител за лице – След като измиете лицето си, масажирайте с лек слой върху кожата си.
- Разтопете около 1/4 чаша кокосово масло и я добавете към водата във Вашата вана.
- За по-добър тен – Поставете разтотеното кокосово масло в бутилка с пулверизатор и напръскайте, за да поддържате кожата овлажнена.
- При груби пети – Смесете със сол и втрийте в ходилата.
- Кокосовото масло помага и за омекотяване на кожата на лактите.
- Като балсам за коса – Втрийте малко количество от маслото в краищата на косата си вечер, покрийте с шапка за баня и измийте на сутринта.
- За заглаждане и оформяне на прическата Ви – Използвайте много пестеливо по косата си или при местата със стърчащи крайща. Разтрийте в ръцете си малко кокосово масло и минете през косите си.
- Домашна паста за зъби – Комбинирайте еднаква част кокосово масло и сода за хляб. Подсладете със стевия и с любимото си етерично масло.
- Ароматерапия – Успокояващият аромат на кокосовото масло е приятен за всички нас и може да ни помогне да се отпуснем след дълъг, стресиращ ден.
- За добър метаболизъм – 2 супени лъжици на ден са доказани, за да увеличите вашия метаболизъм.
- За поддържане на щитовидната жлеза – Доказано е, че редовното потребление на кокосово масло поддържа здравословната функция на щитовидната жлеза.
- За повече енергия през деня – 1 чаена лъжичка може да Ви даде енергия, колкото кофеинова енергийна напитка.
- Използвайте го като смазка за малките мотори в електроуреди.
- Добавяйте кокосово масло към храната на Вашия домашен любимец – куче или котка – Кокосово томасло е естествен източник на енергия не е само за хората, но и за Вашите домашни любимци.
- Можете да почистете с кокосово масло зъбите на Вашето куче – здравето на зъбите също е важно за животните, а и те обичат вкуса.
Това са някои от най-популярните начини за използване на кокосово масло. Вероятно то има още редица приложения в нашия живот. Със сигурност обаче кокосовото масло е от полза за цялото тяло.
А Вие, как използвате кокосовото масло?