Помелото е известно като плода на щастието и кралят на цитрусите. Богатото съдържание на етерични масла и антиоксиданти, витамини C и А, минерали (особено калий) превръщат помелото в полезен помощник в борбата с вирусните заболявания.

Помелото е нискокалорично, без мазнини и холестерол. То е идеална съставка, ако спазвате диета за отслабване. Освен това то съдържа липолитичен фермент, който спомага за усвояване и разграждане на белтъчините. Това го прави верен помощник на активно занимаващите се с фитнес и различни видове спорт.